Wiecie, że nie tylko orzechy włoskie wyjątkowo dobrze wpływają na pracę mózgu? Orzechy brazylijskie również są w tej kwestii rewelacyjne! Co ciekawe, zbierane są na najwyższych drzewach w puszczy amazońskiej – orzesznicy brazylijskiej. Jej owoce przypominają wielkością kokosa a jedno drzewo może dostarczyć aż 450 kg owoców! Wow! Orzechy brazylijskie są skarbnicą kwasów omega-3, który wspiera pracę mózgu serca oczu i układu krążenia . …
Czy wiecie, że właśnie teraz jest idealny moment by zaopatrzyć swoją domową apteczkę w naturalne płynne złoto ? O czym mowa? O syropie z młodych pędów sosny ! To istna bomba pełna witamin oraz minerałów wspierająca organizm w trakcie infekcji czy wzmacniająca po chorobie! Co ważne, młode pędy sosny wspaniale wspierają również nasz mózg ! Syrop z szyszek sosny to źródło …
Syrop z młodych pędów sosny, czyli naturalne płynne złoto Read More »
Jaką wiedzę znajdziesz w odcinku? •Jak zapamiętać datę rocznicy ślubu? •Jak zapamiętywać cyfry? •Jak zapamiętywać daty dzienne? Kiedy są imieniny cioci Krysi? Często zapominasz daty urodzin lub imienin bliskich Ci osób? Możesz to zmienić! W najnowszym (20 już!) odcinku Trenerów Umysłu Tobiasz Boral pokazuje sposób jak efektywnie zapamiętać daty imienin i rocznic by w przyszłości …
Jaką wiedzę znajdziesz w odcinku? •Czy istnieją metody zapamiętywania imion? •Jak pomóc zaciekawić swój mózg informacją o imieniu drugiej osoby? •Jak najlepiej powtarzać imiona nowopoznanych osób? Jak ona miała na imię? Małgorzata, Barbara, Olga…. Jak ona miała na imię? Przecież poznaliśmy ją trzy tygodnie temu…. W głowie pustka i to niemiłe uczucie podczas rozmowy…. A …
Jaką wiedzę znajdziesz w odcinku? •Jak lepiej pamiętać o drobiazgach? •Co to są wyzwalacze pamięciowe? •Jak triki pamięciowe pomagają w codzienności? Jak pamiętać drobne rzeczy? Wychodzisz z domu, wsiadasz do samochodu/autobusu, słuchasz podcastu, przeglądasz wiadomości w telefonie…. I nagle pojawia się ONA… Irytująca, natrętna myśl „Czy na pewno zamknąłem drzwi na klucz?” „Czy wyłączyłam piekarnik?”. …
Jaką wiedzę znajdziesz w odcinku? •Czy zapamiętywanie może być sportem? •Jakie są rekordy w szybkim zapamiętywaniu? •Po co w ogóle trenować pamięć? Zostań sportowcem pamięci! Jak zacząć swoją przygodę ze sportem pamięci? Ten temat porusza Bartłomiej Boral w najnowszym odcinku Trenerów Umysłu. Dowiesz się z niego o tym jaka jest historia sportu pamięci, czy każdy …
Jaką wiedzę znajdziesz w odcinku? •Jak pomóc dziecku w nauce? •Jak nauczyć się tabliczki mnożenia? •Co zrobić aby efektywnie uczyć się matematyki? Naucz swoje dziecko tabliczki mnożenia Twoje dziecko uczy się tabliczki mnożenia? Powtarza poszczególne działania, ale widzisz, że nadal ma problem z zapamiętaniem ile to jest 5 razy 6 lub 7 razy 8? Szukasz …
Odcinek 16: Trzy kroki aby zapamiętać tabliczkę mnożenia Read More »
Jaką wiedzę znajdziesz w odcinku? •Czym jest krzywa uczenia się? •Czy przerwy w nauce są potrzebne? • Jak często należy robić przerwy w nauce? Dużo nauki? Zrób sobie przerwę! Przygotowujesz się do ważnego egzaminu, uczysz się godzinę, dwie, może trzy… I stwierdzasz, że czas zrobić sobie przerwę. Więc sięgasz po telefon i skrolujesz Facebooka, Instagrama …
Odcinek 15: Jak często robić przerwy w nauce? Jak długo się uczyć? Read More »
Jaką wiedzę znajdziesz w odcinku? •Czy mózg potrafi działać wielozadaniowo? •Co nauka mówi o podzielności uwagi? •Czym jest przerzutność uwagi i jak ją ćwiczyć? Czy multitasking działa? Rozmawiasz przez telefon, gotujesz zupę i jednocześnie robisz zakupy online? Brzmi znajomo, prawda? A może próbujesz posłuchać jakiegoś podcastu i wykonać w tym czasie zadanie do pracy? Ale …
Jaką wiedzę znajdziesz w odcinku? •Czy żucie gumy może pomóc w nauce? •Dlaczego przed egzaminem warto zjeść czekoladę oraz czy kakao jest dobrym zamiennikiem dla kawy? •W jakich warunkach należy się uczyć? Nie żuj gumy na lekcji! Czy też kiedyś słyszałeś to w szkole? Zapewne tak! Ale czy ta guma faktycznie przeszkadza w nauce? Nie! …
Zapisz się na nasz bezpłatny newsletter!
