Jaką wiedzę znajdziesz w odcinku?

• Czym jest rozgrzewka?
• Co wspólnego ma siłownia z ćwiczeniami mózgu?
• Jakie ćwiczenia możesz wykonać zanim zaczniesz się uczyć?

Rozgrzej mózg przed nauką!

Ale jak zrobić to prawidłowo? Dowiesz się tego z 58 odcinka Trenerów Umysłu. Bartłomiej Boral, ekspert w zakresie efektywnej nauki, opowiada o tym dlaczego warto wprowadzić rozgrzewkę mózgu przed rozpoczęciem nauki. Poznasz również 3 ciekawe propozycje na rozgrzewkę, które wykonasz wraz ze swoim dzieckiem w mniej niż 2 minuty!

Tu możesz obejrzeć odcinek:

Tutaj możesz posłuchać podcastu na Spotify:

Jeśli chcesz dowiadywać się jako pierwszy o nowych odcinkach, zasubskrybuj nasz kanał Trenerzy Umysłu na YT by żaden Ci nie umknął! Nowe odcinki będą pojawiały się w każdy czwartek o godz. 17:00! Zapraszamy do oglądania, lajkowania i udostępniania swoim znajomym!

Martyna Ekert

Wicemistrzyni Mistrzostw Polski Pamięci, najwyżej sklasyfikowana kobieta w Polsce w światowym rankingu pamięci IAM

Szukasz kursu pamięci i koncentracji uwagi?