Jaką wiedzę znajdziesz w odcinku?
• Czy tradycyjne notowanie linijka w linijkę, którego nauczyliśmy się w szkole, jest skuteczne?
• W jaki sposób pomóc swojemu dziecku w przygotowaniu notatki, która będzie bardziej przyjazna dla jego mózgu i pozwoli mu szybciej opanować materiał?
• Czy to prawda, że aby stworzyć „porządną” notatkę musimy poświęcić na to dużo czasu?
Metoda Cornella – jak tworzyć skuteczne notatki
Jeśli czeka Cię ważny egzamin, chcesz pomóc swojemu dziecku przygotować się do sprawdzianu lub kartkówki, lub po prostu chcesz zapamiętać informacje z przeczytanego artykułu lub rozdziału w książce i planujesz skorzystać z notatek, koniecznie obejrzyj najnowszy odcinek „Trenerów Umysłu”! Bartłomiej Boral zdradza kilka wskazówek jak zrobić notatkę, która maksymalnie zaangażuje nasz mózg podczas jej przygotowywania oraz pomoże nam później zrobić dobrą powtórkę. Dodatkowo dowiesz się o tym, czym jest notowanie Metodą Cornella oraz jak wykorzystać ten sposób podczas nauki!
Wiele osób, tworząc notatki, próbuje zapisać wszystko dokładnie słowo w słowo. Jednak takie mechaniczne notowanie daje złudne poczucie nauki, a w rzeczywistości jest mało efektywne. Sprawia, że nie mamy chęci wracać do swoich zapisków, bo są mało interesującą „ścianą tekstu”. Jednak aby to zmienić, wystarczy zacząć tworzyć notatki metodą Cornella. Jest to uniwersalna technika, która sprawdzi się zarówno uczniom w szkołach, studentom, jak i dorosłym, np. na szkoleniach. Możemy ją nawet wykorzystać przy czytaniu książek, zapisując na marginesach słowa klucze.
Metoda Cornella na czym polega?
Jest to system tworzenia notatek opracowany w latach 50. XX wieku przez Waltera Pauka na Uniwersytecie Cornella. Ta technika zmusza nasz mózg do aktywnego przetwarzania i selekcji informacji już na etapie ich zapisywania. Co od razu pozostawia mocniejszy ślad w naszej pamięci i sprawia, że więcej wyniesiemy. Sam schemat Cornella jest bardzo prosty i intuicyjny. Zaprojektowany jest tak, aby maksymalnie ułatwić późniejszą naukę i powtórki.
Notatka Cornella szablon
Aby metoda Cornella przy tworzeniu notatek od razu zaczęła nam pomagać, należy podzielić czystą kartkę na cztery strefy:
- Nagłówek (na samej górze): tam zapisujemy tytuł naszej notatki, abyśmy potem mogli łatwo znaleźć interesujący nas temat.
- Kolumna prawa (szeroka – ok. 70% szerokości): jest to miejsce na nasze właściwe notatki, które tworzymy w trakcie słuchania, lub fragment tekstu, który analizujemy. Zapisujemy tam kluczowe myśli i definicje – wszystko, co uznamy za istotne. Stosujemy tu jednak jedynie skróty lub hasła zamiast całych zdań. Staramy się unikać tworzenia wcześniej wspomnianych, mało interesujących „ścian tekstu”.
- Kolumna lewa (wąska – ok. 30% szerokości): wypełniamy ją w trakcie pisania notatki. Zapisujemy tam słowa kluczowe, czyli nasze zapalacze informacji. Są to pojedyncze pojęcia, które mogłyby się pojawić w pytaniach dotyczących głównego tekstu. Przede wszystkim nie mogą być one zbyt szczegółowe. Muszą być na tyle ogólne, aby funkcjonowały jak klucz, który otwiera drzwi z pokojem zapełnionym ukrytą wiedzą.
- Podsumowanie (część na samym dole kartki): jest to miejsce na 2-3 zdania podsumowania, które piszemy własnymi słowami po zakończeniu nauki. Streszczamy w nich, o czym jest cała strona i przy okazji sprawdzamy, czy w ogóle zrozumieliśmy temat, którym się zajmowaliśmy.
Wykorzystując ten układ, stworzymy bardzo pomocną dla naszego mózgu strukturę. Kolumnę lewą i prawą możemy także zamieniać miejscami. Najważniejsze, żeby główna część zajmowała mniej więcej 70% strony, a słowa klucze znalazły się na marginesie. Także jeśli zastanawiasz się, czy notatka cornella ma zawszę tę samą strukturę, odpowiedź brzmi: tak, choć sami możemy zdecydować, po której stronie ostatecznie zapisujemy słowa klucze. Dobrze też, żeby kartka była czysta (bez linii czy kratek), aby jak najmniej nas ograniczała.
Co nam daje ta technika?
Można się zastanawiać, po co tworzyć w taki sposób zapiski, gdy możemy tradycyjnie po prostu pisać linijka po linijce. Natomiast notatka Cornella da nam znacznie więcej korzyści:
- Głębokie skupienie: wypisywanie słów kluczowych powoduje, że bardziej koncentrujemy się na tekście. Trudniej nam się rozproszyć i „odpłynąć” myślami.
- Lepsze zrozumienie: pisząc słowa klucze i podsumowanie, musimy najpierw dobrze zrozumieć, o czym jest nasz materiał. Stworzenie dolnego podsumowania to nasza pierwsza, bardzo ważna aktywna powtórka.
Metoda Cornella a nauka
Największą zaletą tej metody jest jej łatwość i szybkość samodzielnego sprawdzania wiedzy. Wystarczy zakryć naszą główną, prawą kolumnę czystą kartką czy dłonią i wtedy widzimy tylko wypisane przez nas słowa klucze.
Teraz, patrząc na nie, staramy się przypomnieć sobie, co się za nimi kryło. Gdzie ten klucz nas zaprowadzi i co znajduje się za zamkniętymi drzwiami. Próbujemy opisać swoimi słowami, czego dotyczyła notatka i co z niej pamiętamy. Potem odsłaniamy kartkę i sprawdzamy, czy mieliśmy rację.
Dzięki temu wykonamy pełnowartościową, aktywną powtórkę, która skutecznie utrwali informacje w naszej pamięci. Zauważymy też ewentualne luki w wiedzy, które możemy od razu uzupełnić lub dopisać do nich nowe słowa kluczowe. W taki sposób warto wykonać powtórkę parokrotnie. W pewnym momencie, patrząc jedynie na słowa klucze, będziemy w stanie płynnie opowiedzieć treść całej strony. Nie musimy wtedy wkuwać całego materiału. Wystarczy zapamiętać jedynie pojedyncze hasła.
Podsumowanie
Metoda Cornella opiera się na prostym i przejrzystym schemacie, w którym skupiamy się na tworzeniu słów kluczowych oraz napisaniu krótkiego podsumowania. Dzięki temu aktywnie analizujemy materiał i mamy szansę zapamiętać z niego znacznie więcej. Jest to niezwykle efektywny system ułatwiający nam szybkie, a przede wszystkim aktywne powtórki. Zachęcamy do spróbowania przy najbliższym notowaniu!
Obejrzyj 7 odcinek „Trenerów Umysłu” z którego dowiesz się więcej o notowaniu metodą Cornella:
0:00 – Wstęp
0:24 – Czy tradycyjne notatki to najlepszy sposób na naukę?
2:02 – Dlaczego nasze notatki są nudne?
3:42 – Co zrobić aby nasze notatki były lepsze?
10:12 – Mapy myśli – najlepszy sposób na pobudzenie mózgu
11:43 – Instrukcja tworzenia notatki Metodą Cornella
14:47 – Korzyści metody Cornella
19:58 – Dla kogo metoda Cornella jest dobra?
Schemat notatki Cornella
Tu możesz obejrzeć odcinek:
Tutaj możesz posłuchać podcastu na Spotify:
FAQ – najczęściej zadawane pytania
Polega ona na czytelnym schemacie: na samej górze strony wpisujemy tytuł, na środku po prawej stronie znajduje się nasza główna część notatki z esencją tekstu, na marginesie po lewej stronie wypisujemy słowa klucze, a na samym dole umieszczamy podsumowanie napisane własnymi słowami. Dzięki temu zmuszamy mózg do aktywniejszej pracy i możemy łatwo sprawdzić swoją wiedzę.
Naszą kartkę dzielimy na cztery wyraźne strefy: nagłówek z tytułem (na górze), szeroką kolumnę na właściwą treść materiału, wąski margines na słowa kluczowe oraz dolny pasek na krótkie podsumowanie.
Tak, ta metoda zawsze opiera się na tej samej strukturze. Jedynie miejsce marginesu ze słowami kluczowymi może się zmieniać z lewej na prawą stronę w zależności od Twoich własnych upodobań, ale sam ogólny schemat podziału na strefy pozostaje niezmienny.
Doskonale sprawdzi się do poradzenia sobie z trudniejszym i bardziej obszernym materiałem, który chcemy dobrze zrozumieć i mieć z niego gotową bazę do szybkich powtórek. Pomoże nam łatwiej przyswoić temat i sprawdzi się przy notatkach z zajęć lekcyjnych, wykładów, ważnych szkoleń czy podczas czytania podręczników lub książek.
Jeśli chcesz dowiadywać się jako pierwszy o nowych odcinkach, zasubskrybuj nasz kanał Trenerzy Umysłu na YT by żaden Ci nie umknął! Nowe odcinki będą pojawiały się w każdy czwartek o godz. 17:00! Zapraszamy do oglądania, lajkowania i udostępniania swoim znajomym!