Jaką wiedzę znajdziesz w odcinku?
• Czy można ćwiczyć koncentrację uwagi?
• Dlaczego się rozpraszamy?
• Jak ćwiczyć koncentrację uwagi swoją i swojego dziecka?
W czwartek 10 lutego o 17:00 pojawi się kolejny odcinek „Trenerów Umysłu” na YT. Tym razem Tobiasz Boral porusza w nim problem, z którym chyba najczęściej przychodzą do nas rodzice, szukając pomocy dla swojego dziecka, a mianowicie trudnościami w skoncentrowaniu się i poradzeniu sobie z rozproszeniami. W poniższym odcinku znajdziesz praktyczne wskazówki, dzięki którym dowiesz się w jaki sposób możesz poprawić koncentrację uwagi (swoją lub swojego dziecka).
Oto co znajdziesz w czwartym odcinku „Trenerów Umysłu”:
0:00 – Wstęp
0:15 – Problemy z koncentracją uwagi
0:59 – Funkcjonowanie mózgu – rodzaje koncentracji uwagi
4:50 – Czy mózg zawsze będzie ulegał rozproszeniom?
5:09 – Skuteczne sposoby treningu koncentracji uwagi
7:23 – 3 skuteczne ćwiczenia na koncentrację uwagi
13:15 – Kolejne kroki do lepszej koncentracji uwagi
14:18 – Jak przygotowywałem się do Mistrzostw Świata w szybkim zapamiętywaniu?
Tu możesz obejrzeć odcinek:
Tutaj znajdziesz przykładowe rysunki do przerysowywania o których mowa w filmiku:
Tutaj możesz posłuchać podcastu na Spotify:
Jeśli chcesz dowiadywać się jako pierwszy o nowych odcinkach, zasubskrybuj nasz kanał Trenerzy Umysłu na YT by żaden Ci nie umknął! Nowe odcinki będą pojawiały się w każdy czwartek o godz. 17:00! Zapraszamy do oglądania, lajkowania i udostępniania swoim znajomym!