Czy każdy może ćwiczyć pamięć?
Czy z dobrą pamięcią trzeba się urodzić? Wiele osób uważa, że nie da się wyćwiczyć łatwości w uczeniu się. Jednak to nie jest prawda! Wielokrotnie na prowadzonych przez nas w całej Polsce zajęciach pokazowych pytamy się uczestników: Kto z was myśli, że ma słabą pamięć? Większość z nich podnosi wtedy rękę. W tym momencie możemy powiedzieć im bardzo ważną informację: nie ma słabej pamięci – jest tylko pamięć nietrenowana! To zdanie sprawdziło się w naszym życiu jak i u ludzi których uczymy lub których spotykamy na międzynarodowych i polskich mistrzostwach pamięci. Kluczem do sukcesu jest poznanie sposobów efektywnego uczenia się i trening. Ten trening odgrywa bardzo ważną rolę – nie wystarczy wiedzieć, jak się uczyć – trzeba wytrenować mózg, aby te techniki były dla niego normalnością.
Co daje trening pamięci?
Z chęcią przybliżę kilka przykładów pokazujących, że prawdziwym kluczem do sukcesu jest trening i znajomość mechanizmów szybkiego uczenia się. Pierwszym z nich jestem ja – chłopak z dysleksją, którego rodzice posłali na kurs szybkiego uczenia się. Bardzo mi się to spodobało. Podczas kursu i po jego ukończeniu nie za bardzo używałem technik, które poznałem podczas chodzenia do szkoły pamięci. Jednak coś się zmieniło. Zauważyłem to dopiero później, po kilku latach, gdy wychodząc z lekcji pamiętałem dobrze to, o czym mówiła nauczycielka. Moi koledzy i koleżanki często musieli się uczyć wszystkiego w domu lub na korepetycjach, natomiast moja mama dziwiła się, gdy do sprawdzianu z dużego działu przygotowywałem się maksymalnie pół godziny – a później wracałem zadowolony ze swojego wyniku. Tak, oceny nie są najważniejsze, ale umiejętności które nabyłem, tak po prostu przyspieszyły mój proces uczenia się – nie zawsze korzystam z technik ale zawsze łatwo przychodzi mi przyswajanie nowych informacji. Wiem, że ta umiejętność powstała podczas treningu mojej pamięci, treningu zapamiętywania losowych słów, ciągów cyfr, aktywnego słuchania tekstów itp.
Czy warto ćwiczyć pamięć mimo początkowych trudności?
Drugim przykładem jest uczeń Best Brain – Bartosz Wojda, który udzielił wywiadu w Polskim Radiu Dzieciom. Bartosz opowiada, że na początku nie szło mu najlepiej, zajęcia były ciekawe, ale nie wszystko było dla niego łatwe. Miał jednak motywację do ćwiczeń, która zaprowadziła go na sam szczyt. Dzięki cierpliwości i treningowi w 2018 roku zdobył trzy medale Mistrzostw Polski Pamięci! Jak sam podkreśla, cały ten trening nie tylko przyniósł mu świetne wyniki na zawodach, ale znacznie ułatwił uczenie się.
Czy mistrz świata od razu potrafił szybko zapamiętywać?
Kolejną osobą o której chcę opowiedzieć jest pewien Anglik. Ben Pridmore przed swoimi pierwszymi mistrzostwami pamięci próbował zapamiętać układ talii kart. Zajęło mu to godzinę! Po poznaniu technik i odpowiednim treningu stał się rekordzistą świata w tej konkurencji, zapamiętując układ talii kart w 24.97 sekundy! Warto dodać, że Ben Pridmore dotychczas trzykrotnie zdobył tytuł mistrza świata pamięci.
Takich przykładów jest naprawdę wiele. Pokazują one jedno – każdy z nas może nabyć łatwość w uczeniu się. Trzeba jednak zapamiętać, że nie same techniki czynią z nas ludzi z dobrą pamięcią – kluczem do zdobycia umiejętności efektywnego uczenia się jest odpowiedni trening. Dlatego warto zacząć już dziś!
