Wiedzieliście, że nie tylko łosoś 
czy orzechy włoskie 
to super źródło omega-3? Jest nim też roszponka 
! Kocia trawa, jak jeszcze uroczo mówi się o naszej bohaterce, jest świetnym dodatkiem do posiłków. Cudownie smakuje polana oliwą czy olejem z orzechów.
Wartości odżywcze roszponki
Nie wiem czy wiecie, że roszponka w przeliczeniu na 100g zawiera prawie tyle samo witaminy C co sok z cytryny 
! Roszponka to również kopalnia witamin z grupy B oraz folianów. A jak pokazują badania: kwasy tłuszczowe omega-3 w połączeniu z m.in. witaminą B12 to świetny połącznie chroniące 
nas przed demencją!
Wiedzieliście ile dobra kryje w sobie roszponka? Często ją jecie 
?
