Jaką wiedzę znajdziesz w odcinku?
•Czym jest krzywa uczenia się?
•Czy przerwy w nauce są potrzebne?
• Jak często należy robić przerwy w nauce?
Dużo nauki? Zrób sobie przerwę!
Przygotowujesz się do ważnego egzaminu, uczysz się godzinę, dwie, może trzy… I stwierdzasz, że czas zrobić sobie przerwę. Więc sięgasz po telefon i skrolujesz Facebooka, Instagrama czy odpisujesz na Messengerze. Albo postanawiasz pouczyć się w tym czasie czegoś łatwiejszego. Za pół godziny wracasz do poprzedniej nauki i stwierdzasz, że….. czujesz się bardziej zmęczony niż przed przerwą. A co najgorsze – mało pamiętasz czego uczyłeś się przed przerwą. Dlaczego tak się dzieje? Przecież przed chwilą była przerwa…. Ale czy to faktycznie była przerwa, która pozwoliła Ci odpocząć? Gdzie tu był błąd?
Ten temat porusza Bartłomiej Boral w najnowszym odcinku Trenerów Umysłu. Dowiesz się z niego jak często najlepiej robić przerwy w nauce i co robić podczas takich przerw by wspomagać swój mózg. Bartek mówi również jak rozplanować naukę, kiedy wykonać aktywną powtórkę i jaki jest minimalny oraz maksymalny czas nauki aby była ona efektywna.
Przeczytaj, czego dowiesz się z 15 odcinka Trenerów Umysłu:
0:00 – Wstęp
1:28 – Krzywa uczenia się
5:35 – Jak długie powinny być przerwy w nauce? Jak długo się uczyć?
10:02 – Czym dla mózgu jest przerwa w nauce?
10:52 – Zachowaj rytm powtórek! Schemat uczenia się
Tu możesz obejrzeć odcinek:
Podziel się też w komentarzu tym swoimi sposobami na przerwy w nauce! I nie zapomnij polubić filmu dzięki temu więcej osób dowie się o tym jak i kiedy najlepiej robić sobie przerwy w nauce!
Tutaj możesz posłuchać podcastu na Spotify:
Jeśli chcesz dowiadywać się jako pierwszy o nowych odcinkach, zasubskrybuj nasz kanał Trenerzy Umysłu na YT by żaden Ci nie umknął! Nowe odcinki będą pojawiały się w każdy czwartek o godz. 17:00! Zapraszamy do oglądania, lajkowania i udostępniania swoim znajomym!