Edukacja bez cenzury: Dlaczego dzieci mają dziś coraz większe problemy z koncentracją?
Co realnie osłabia koncentrację?
Jak wspierać uwagę w domu i w szkole?
Edukacja bez cenzury: Dlaczego dzieci mają dziś coraz większe problemy z koncentracją?
W tym odcinku „Edukacji bez Cenzury” Tobiasz i Bartłomiej Boral mówią konkretnie o trzech kluczowych czynnikach, które dziś realnie wpływają na koncentrację dzieci: szybkie bodźce i nadmiar ekranów, niedobór snu oraz zbyt mała ilość ruchu.
Wyjaśniają, jak te elementy oddziałują na uwagę i co można zrobić, by skutecznie ją wspierać — zarówno w domu, jak i w szkole
Przeczytaj z czego dokładnie dowiesz się z tego
odcinka "Trenerów Umysłu":
0:00 Wprowadzenie
1:20 Problem z koncentracją
2:17 Koncentracja uwagi wykonawczej
3:05 Automatyzmy
3:32 Notowanie
4:35 Przyczyny problemów z koncentracją
6:15 Ekrany
6:40 Tipy, jak pomóc
8:55 Zakazy
10:30 Postępowość
11:00 Budowanie kory przedczołowej
13:20 Rolki, a dzieci
14:35 Kontrola
15:45 Telefon
18:45 Powiadomienia
19:00 Światło niebieskie
19:45 Małe zmiany
20:10 Wpływ aktywności fizycznej na koncentrację
21:30 Konieczność celu
22:05 Dobre nawyki
23:12 Kroki do zmian
24:40 Sen
28:15 Podsumowanie
Tu możesz obejrzeć odcinek:
Tutaj możesz posłuchać podcastu na Spotify:
Trenerzy Umysłu na YT by żaden Ci nie umknął! Nowe odcinki będą pojawiały się w co drugi czwartek o godz. 17:00! Zapraszamy do oglądania, lajkowania i udostępniania swoim znajomym!