Olejki eteryczne - jak działa aromatoterapia? Rozmowa z Izą i Dominiką z botaniczni.pl
Czym jest aromaterapia?
Jak olejki wspomagają naukę?
Olejki eteryczne - jak działa aromatoterapia? Rozmowa z Izą i Dominiką z botaniczni.pl
W najnowszym odcinku „Trenerzy Umysłu – Rozmowy z Ekspertami” Bartłomiej Boral rozmawia z Izą Frankowską-Olech i Dominiką Ostrowską-Szkliniarz – założycielkami BOTANICZNI.PL oraz absolwentkami aromaterapii klinicznej. To fascynująca rozmowa o olejkach eterycznych, ich rodzajach i zastosowaniu.
Ekspertki wyjaśniają, jak olejki wpływają na ciało i umysł, na co zwracać uwagę przy ich wyborze oraz jak bezpiecznie je stosować. Opowiadają o łączeniu zapachów, ich konkretnym działaniu, a także o tym, które olejki wspierają koncentrację i proces nauki. Nie zabraknie również praktycznych wskazówek dotyczących dyfuzorów i aromaterapii w codziennym życiu.
Jeśli chcesz dowiedzieć się, jak wykorzystać moc natury, ten odcinek jest dla Ciebie!
Przeczytaj z czego dokładnie dowiesz się z tego
odcinka "Trenerów Umysłu":
0:00 W dzisiejszym odcinku
1:13 Wprowadzenie
2:50 Czym jest aromaterapia?
4:35 Wpływ olejków eterycznych na nasze ciało
7:30 Ostrożność
9:20 Na co działają olejki?
11:30 Olejek rozmarynowy
11:20 Olejki cytrusowe
18:25 Dobór olejków
22:50 Olejki dobre do snu
26:35 Przerwa w aromaterapii
29:55 Jakość olejków
34:40 Ulubione olejki
37:40 Aromaterapia, a ADHD
42:00 Dyfuzor
45:00 Aplikacja olejków
50:00 Zagrożenia
51:40 Olejki wspomagające naukę
56:15 Czas dyfuzji
1:00:20 Co ekspert zmieniłby w systemie edukacji?
Tu możesz obejrzeć odcinek:
Tutaj możesz posłuchać podcastu na Spotify:
Trenerzy Umysłu na YT by żaden Ci nie umknął! Nowe odcinki będą pojawiały się w co drugi czwartek o godz. 17:00! Zapraszamy do oglądania, lajkowania i udostępniania swoim znajomym!