Kolejny odcinek  Trenerów Umysłu już na naszym kanale!

W najnowszym odcinku Bartłomiej Boral rozmawia z Mateuszem Ostręgą, doświadczonym dietetykiem, o olejach roślinnych i ich wpływie na zdrowie człowieka. Eksperci analizują, które oleje są korzystne dla organizmu, a które mogą szkodzić – i dlaczego. 

Poruszą temat rosnącego spożycia szkodliwych kwasów tłuszczowych, skutków niewłaściwego wyboru olejów oraz podpowiedzą, jak świadomie dokonywać zakupów. Nie zabraknie też rozmowy o detoksie oraz oliwie z oliwek – w tym praktycznej wskazówki, jak sprawdzić jej jakość.

To odcinek, który pomoże Ci spojrzeć na kuchenne nawyki z zupełnie nowej perspektywy!