Jak wielozadaniowość wpływa na skupienie?
Dlaczego chcemy robić wiele rzeczy na raz?
Jak wielozadaniowość wpływa na skupienie - rozmowa z Anną Borkowską
Kolejny odcinek Trenerów Umysłu już na naszym kanale!
Bartłomiej Boral rozmawia z Anną Borkowską o tym, jak funkcjonuje nasz mózg w świecie pełnym bodźców.
Podczas rozmowy eksperci poruszają temat multitaskingu, zastanawiając się, czy rzeczywiście istnieje. Odkryjesz także, dlaczego nasza efektywność spada, gdy próbujemy wykonywać kilka zadań jednocześnie. Dyskutowane są również zagadnienia dotyczące wpływu liczby bodźców na czas realizacji zadań, przyczyny coraz krótszego czasu koncentracji oraz to, w jaki sposób nasz mózg uzależnia się od szybkich nagród.
Przeczytaj z czego dokładnie dowiesz się z tego
odcinka "Trenerów Umysłu":
0:00 W dzisiejszym odcinku
1:25 Wprowadzenie
2:28 Multitasking
8:00 Dlaczego chcemy robić wiele rzeczy na raz?
14:15 Podwyższona stymulacja
16:30 Szkodliwość stymulacji
22:08 Badań
25:35 Rozmowa w samochodzie
32:30 Czas skupienia
35:25 Trening koncentracji
37:45 Transfer umiejętności poznawczych
40:20 Jak pomóc dziecku wyrabiać dobre nawyki?
49:30 Smartfon
51:40 Podsumowanie
52:00 Co ekspert zmieniłby w systemie edukacji?
Tu możesz obejrzeć odcinek:
Tutaj możesz posłuchać podcastu na Spotify:
Trenerzy Umysłu na YT by żaden Ci nie umknął! Nowe odcinki będą pojawiały się w co drugi czwartek o godz. 17:00! Zapraszamy do oglądania, lajkowania i udostępniania swoim znajomym!