Jaką wiedzę znajdziesz w odcinku?
• Od kiedy ćwiczyć pamięć u dziecka?
• Czy istnieje jakaś górna i dolna granica wieku, w którym trening mózgu przynosi największe korzyści?
• Czy można być za starym na trening mózgu?
Czy warto ćwiczyć pamięć u przedszkolaków?
Często można spotkać się z wymówkami: jestem już za stary na te ćwiczenia dla mózgu, w moim wieku one nic nie dadzą… Albo: poczekam z tym treningiem pamięci u mojego dziecka aż skończy 8 lat – wtedy te ćwiczenia będą dla niego bardziej efektywne. Ale czy faktycznie te wymówki mają uzasadnienie?
Odpowiedź na te pytania właśnie pojawiła się na naszym kanale! Tobiasz Boral, zdobywca 17 złotych medali Mistrzostw Polski w szybkim zapamiętywaniu, odpowiada na pytania od kiedy warto rozpocząć treningi pamięci i koncentracji uwagi z dziećmi a także jakie korzyści dają takie ćwiczenia zarówno u dzieci jak i u starszych osób.
Przeczytaj, czego dowiesz się z 30 odcinka Trenerów Umysłu:
0:00 – Wstęp
2:11 – W jakim wieku warto ćwiczyć pamięć?
2:32 – Wyniki badań profesora Michael I. Posner z Uniwersytetu w Oregonie
4:30 – Badania Microsoft – jak długo potrafimy utrzymać naszą koncentrację uwagi?
5:40 – Czy można być za starym na trening mózgu? Neuroplastyczność (prof. Jeży Konorski)
6:12 – Eksperyment na Filipinach
7:45 – Ćwiczenie pamięci = ćwiczenie mózgu?
8:30 – Jaki wpływ ma trening pamięci na nasze życie
10:40 – Stwórz nawyk aktywnego powtarzania
12:30 – Zwiększ łatwość przypominania sobie informacji w sytuacji stresowej
14:10 – Zacznij trenować pamięć!
Tu możesz obejrzeć odcinek:
Tutaj możesz posłuchać podcastu na Spotify:
Jeśli chcesz dowiadywać się jako pierwszy o nowych odcinkach, zasubskrybuj nasz kanał Trenerzy Umysłu na YT by żaden Ci nie umknął! Nowe odcinki będą pojawiały się w każdy czwartek o godz. 17:00! Zapraszamy do oglądania, lajkowania i udostępniania swoim znajomym!