Skrzyp polny

Chwast czy cenna prozdrowotna roślina 🌿?

Jeśli tak, jak ja, walczycie z ciągle wyrastającym skrzypem polnym w Waszym ogródku 🧑‍🌾 czy warzywniku spróbujcie spojrzeć na niego z innej strony! Zbierzcie go i ususzcie, a później cieszcie się pysznym naparem 🍵 wspierającymi nie tylko włosy 👱‍♀️ i paznokcie, ale również nasz mózg 🧠!

Badania naukowców pokazują, że skrzyp polny poprawia funkcje poznawcze. Co ciekawe, ukryte w nim antyoksydanty opóźniają 🐌 rozwój chorób neurodegeneracyjnych, takich jak choroba Alzheimera czy Parkinsona!

Jak pokazał ekspryment na szczurach zawarty w skrzypie flawonoid o nazwie kemferol chroni 🛡neurony oraz co więcej zmniejsza ⤵️ stany zapalne związane z udarem mózgu 🧠!

Ta niepozorna roślina 🌿 zawiera też przeciwutleniacze, witaminę C oraz krzem, żelazo, mangan, kobalt oraz sole potasu, wapnia i fosforu.

Lada dzień możemy zacząć zbiory skrzypu. (W lipcu i sierpniu zawierają najwięcej krzemu! 🤩) Ścinajmy je 10-15 cm nad ziemią, a następnie suszmy w suchym i przewiewnym miejscu. A jeśli nie lubicie naparów 🍵, skrzyp polny można kupić też w formie kapsułek czy tabletek.

Wiedzieliście o tych właściowościach skrzypu 😍🌿?

Leave a Comment

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.

Szukasz kursu pamięci i koncentracji uwagi?