Wiedzieliście, że nie tylko łosoś 🐟 czy orzechy włoskie 🌰 to super źródło omega-3? Jest nim też roszponka 🌱! Kocia trawa, jak jeszcze uroczo mówi się o naszej bohaterce, jest świetnym dodatkiem do posiłków. Cudownie smakuje polana oliwą czy olejem z orzechów.

Nie wiem czy wiecie, że roszponka 🌱 w przeliczeniu na 100g zawiera prawie tyle samo witaminy C co sok z cytryny 🍋! Roszponka 🌱 to również kopalnia witamin z grupy B oraz folianów. A jak pokazują badania: kwasy tłuszczowe omega-3 w połączeniu z m.in. witaminą B12 to świetny połącznie chroniące 🛡 nas przed demencją!

Wiedzieliście ile dobra kryje w sobie roszponka? Często ją jecie 😊?

Szukasz kursu pamięci i koncentracji uwagi?