Trenerzy Umysłu

Odcinek 22:  Szybkie uczenie się – jak uczyć się szybciej?

Jaką wiedzę znajdziesz w odcinku? • Jak przyspieszyć swój mózg? • Jak zwiększyć tempo nauki? • Jaki rytm zapamiętywania stosować na co dzień? Przyspiesz swoją naukę! Kilka godzin się uczysz i nic nie pamiętasz ? Czeka Cię trudny egzamin, masz dużo materiału do opanowania i zastanawiasz się, czy da się przyspieszyć swój mózg i zwiększyć …

Odcinek 22:  Szybkie uczenie się – jak uczyć się szybciej? Read More »

Odcinek 21:  Lepsze notatki? Mapy myśli!

Jaką wiedzę znajdziesz w odcinku? •Jak efektywnie notować? •Czym jest mapa myśli? •Jak poprawnie wykonać mapę myśli? Ucz się inteligentnie i efektywnie! Chcesz zrobić notatki na jakiś temat by potem szybko do niego wrócić i móc go powtórzyć? Bierzesz kartkę, długopis i piszesz – najczęściej linijka pod linijką. Ale czy istnieje sposób na lepsze notowanie? …

Odcinek 21:  Lepsze notatki? Mapy myśli! Read More »

Odcinek 20: Jak pamiętać o imieninach?

Jaką wiedzę znajdziesz w odcinku? •Jak zapamiętać datę rocznicy ślubu? •Jak zapamiętywać cyfry? •Jak zapamiętywać daty dzienne? Kiedy są imieniny cioci Krysi? Często zapominasz daty urodzin lub imienin bliskich Ci osób? Możesz to zmienić! W najnowszym (20 już!) odcinku Trenerów Umysłu Tobiasz Boral pokazuje sposób jak efektywnie zapamiętać daty imienin i rocznic by w przyszłości …

Odcinek 20: Jak pamiętać o imieninach? Read More »

Odcinek 19: Jak zapamiętywać imiona?

Jaką wiedzę znajdziesz w odcinku? •Czy istnieją metody zapamiętywania imion? •Jak pomóc zaciekawić swój mózg informacją o imieniu drugiej osoby? •Jak najlepiej powtarzać imiona nowopoznanych osób? Jak ona miała na imię? Małgorzata, Barbara, Olga…. Jak ona miała na imię? Przecież poznaliśmy ją trzy tygodnie temu…. W głowie pustka i to niemiłe uczucie podczas rozmowy…. A …

Odcinek 19: Jak zapamiętywać imiona? Read More »

Odcinek 18: Problemy z pamięcią na co dzień.

Jaką wiedzę znajdziesz w odcinku? •Jak lepiej pamiętać o drobiazgach? •Co to są wyzwalacze pamięciowe? •Jak triki pamięciowe pomagają w codzienności? Jak pamiętać drobne rzeczy? Wychodzisz z domu, wsiadasz do samochodu/autobusu, słuchasz podcastu, przeglądasz wiadomości w telefonie…. I nagle pojawia się ONA… Irytująca, natrętna myśl „Czy na pewno zamknąłem drzwi na klucz?” „Czy wyłączyłam piekarnik?”. …

Odcinek 18: Problemy z pamięcią na co dzień. Read More »

Odcinek 17: Czym jest sport pamięci?

Jaką wiedzę znajdziesz w odcinku? •Czy zapamiętywanie może być sportem? •Jakie są rekordy w szybkim zapamiętywaniu? •Po co w ogóle trenować pamięć? Zostań sportowcem pamięci! Jak zacząć swoją przygodę ze sportem pamięci? Ten temat porusza Bartłomiej Boral w najnowszym odcinku Trenerów Umysłu. Dowiesz się z niego o tym jaka jest historia sportu pamięci, czy każdy …

Odcinek 17: Czym jest sport pamięci? Read More »

Odcinek 16: Trzy kroki aby zapamiętać tabliczkę mnożenia

Jaką wiedzę znajdziesz w odcinku? •Jak pomóc dziecku w nauce? •Jak nauczyć się tabliczki mnożenia? •Co zrobić aby efektywnie uczyć się matematyki? Naucz swoje dziecko tabliczki mnożenia Twoje dziecko uczy się tabliczki mnożenia? Powtarza poszczególne działania, ale widzisz, że nadal ma problem z zapamiętaniem ile to jest 5 razy 6 lub 7 razy 8? Szukasz …

Odcinek 16: Trzy kroki aby zapamiętać tabliczkę mnożenia Read More »

Odcinek 15: Jak często robić przerwy w nauce? Jak długo się uczyć?

Jaką wiedzę znajdziesz w odcinku? •Czym jest krzywa uczenia się? •Czy przerwy w nauce są potrzebne? • Jak często należy robić przerwy w nauce? Dużo nauki? Zrób sobie przerwę! Przygotowujesz się do ważnego egzaminu, uczysz się godzinę, dwie, może trzy… I stwierdzasz, że czas zrobić sobie przerwę. Więc sięgasz po telefon i skrolujesz Facebooka, Instagrama …

Odcinek 15: Jak często robić przerwy w nauce? Jak długo się uczyć? Read More »

Odcinek 14: Multitasking i podzielność uwagi.

Jaką wiedzę znajdziesz w odcinku? •Czy mózg potrafi działać wielozadaniowo? •Co nauka mówi o podzielności uwagi? •Czym jest przerzutność uwagi i jak ją ćwiczyć? Czy multitasking działa? Rozmawiasz przez telefon, gotujesz zupę i jednocześnie robisz zakupy online? Brzmi znajomo, prawda? A może próbujesz posłuchać jakiegoś podcastu i wykonać w tym czasie zadanie do pracy? Ale …

Odcinek 14: Multitasking i podzielność uwagi. Read More »

Odcinek 13: Triki efektywnej nauki!

Jaką wiedzę znajdziesz w odcinku? •Czy żucie gumy może pomóc w nauce? •Dlaczego przed egzaminem warto zjeść czekoladę oraz czy kakao jest dobrym zamiennikiem dla kawy? •W jakich warunkach należy się uczyć? Nie żuj gumy na lekcji! Czy też kiedyś słyszałeś to w szkole? Zapewne tak! Ale czy ta guma faktycznie przeszkadza w nauce? Nie! …

Odcinek 13: Triki efektywnej nauki! Read More »

Chcesz otrzymywać regularne wiadomości dotyczące mózgu i rozwoju umysłowego?

Zapisz się na nasz bezpłatny newsletter!